Cómo el fitness puede ayudarte a superar momentos difíciles

Cómo el fitness puede ayudarte a superar momentos difíciles

INTRODUCCIÓN: A veces no entrenamos para tener abdominales. Entrenamos para no rendirnos. Entrenamos para silenciar la ansiedad, para despejar la mente, para sentir que tenemos el control otra vez. En HolistiQ entendemos que el fitness no es solo físico. Es una...